Велопробег, посвящённый Дню молодёжи
По инициативе Арцизского городского совета 25 июня по центральной улице 28 июня (от улицы Вокзальная до ул. Трудовая) прошёл городской велопробег, приуроченный Дню молодёжи Украины. В нём приняли участие жители города разных возрастов и профессий.
Такой спортивной акцией арцизяне хотели показать, что они – за здоровый образ жизни, за молодое состояние души! Как любой вид движений, езда на велосипеде оказывает пользу для здоровья.
Приятно было видеть, что в велопробеге приняли участие и депутаты, и некоторые ведущие специалисты Арцизского городского совета. В первых рядах велосипедистов ехал и городской голова Владимир Михов. На спортивный праздник некоторые участники пришли семьями – и всех покорила семья Бузиян и Кушнировых, где педали велосипедов крутили и родители, и дети, и внуки, т.е. представители сразу нескольких поколений, но их всех объединяет любовь к жизни, к спорту, к движению! Кстати, в семье Кушнировых именно на День молодёжи свои дни рождения отмечают Андрей (сейчас он работает специалистом городского совета по работе с молодёжью и спортом) и его мама Татьяна - поздравляем их вдвойне! Видимо, в этой семье с самого детства закладывается любовь к спорту и передаётся в поколениях! Велосипеды участников украшали воздушные шары цвета украинского флага, а также флажки с изображением герба Арциза.
После пробега на центральной площади Арциза (по ул. Соборной) состоялось чествование всех участников, победителям городской голова Владимир Михов вручил грамоты и подарки, который и сам показал отличную физическую форму в виде спорта (напомним, что мэр Арциза также активно играет в футбол – защищает ворота команды «Ветераны Арциза»).
Вот имена тех, кто заложил новую традицию в городе Арцизе и своим примером призывает выбирать полезный для здоровья вид спорта, а также довольно удобный, экологически чистый вид транспорта для человека. Это: Александр Бузиян, Артём Бузиян, Антон Бузиян, Евгения Кушнирова, Даниил Кушниров, Татьяна Кушнирова, Владимир Михов, Павел Гафинец, Александр Войдюк, Сергей Янов, Татьяна Янова, Сергей Палас, Владимир Платонов, Александр Ильев.
Интересные факты: первый велосипед совсем был не похож на современный. В 1817 году профессор барон фон Дрез из немецкого города Карлсруэ создал, а на следующий год запатентовал, первый двухколесный самокат с деревянной рамой и рулем. Выглядел такой самокат, как велосипед без педалей. Велосипеды, похожие на современные, появились к концу 19-го века и назывался такой велосипед Rover - «Скиталец». Впервые его изобрел английский изобретатель Джон Кемп Старли, стал выпускаться в 1885 году. Позднее велосипеды постоянно совершенствовались.
Езда на велосипеде - это здоровый образ жизни, который поможет вам избавиться от многих проблем со здоровьем. Езда на велосипеде оказывает большую пользу для сердца и кровеносных сосудов. При вращении педалей усиливается физическая нагрузка на сердце, оно начинает интенсивно сокращаться, а во время сокращений увеличивается кровоток к мышцам, которые задействованы в работе, поставляя к ним большее количество питательных веществ и кислорода. Тем самым улучшается работа сердечно-сосудистой системы, повышается выносливость организма, укрепляются мышцы. Кроме того, велосипед очень полезен людям с варикозным расширением вен нижних конечностей. При вращении педалей ногами, кровь циркулирует по кровеносным сосудам гораздо быстрее, тем самым предотвращая застойные явления в венах. Насыщаются кислородом не только работающие мышцы, но и все органы и системы, что заставляет их работать более продуктивно.
Огромная польза и для дыхательной системы, улучшается работа легких и их вентиляция. Особенно полезна езда на велосипеде для курильщиков: их легкие очищаются от вредных веществ, которые содержатся в табаке. Отмечено, что езда на велосипеде увеличивает скорость метаболизма, с которым сжигается калории и жир не только во время езды, но и после нее еще несколько часов. Чтобы сбросился лишний вес, рекомендуется быструю езду чередовать с ездой на низкой скорости, при этом жир сжигается в 3,5 раза быстрее. Но учтите, такие занятия должны быть регулярными, не менее 30 минут - 1 часа в день, желательно 3-4 раза в неделю. Многие считают, чтобы сбросить лишний вес, надо заняться бегом. Это полезно. Но если вы имеете приличный вес, то этого не следует делать. Дело в том, что каждый раз ступая ногой при беге на землю при большом весе, ваше тело воспринимает нагрузку, эквивалентную двух- или трехкратному размеру вашего веса. При езде на велосипеде, большая часть веса тела будет распределена на седле, тогда ваш позвоночник не будет подвергаться большим нагрузкам. Финские ученые своими исследованиями доказали, что езда на велосипеде по 30 минут в день способствует профилактике развитию рака.
Подсчитали, что на месте парковки одной машины могут припарковаться 20 велосипедов. Если загрязнение окружающей среды выхлопными газами довольно приличное, то у велосипедов оно нулевое. На велосипеде человек едет в 3 раза быстрее, чем идет пешком, затрачивая примерно столько же энергии. При этом мы делаем благородное дело, спасая планету от вредных веществ. Конечно, иметь автомобиль – это престижно. Но, например, в Голландии, в стране далеко не бедной, большинство людей ездят на работу или по делам только на велосипеде. И это у них считается правилом хорошего тона.
